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次々と。
今日もまた、娘のクラスでインフルエンザ発症の生徒が出て、学級閉鎖も黄色信号となってきました。

しかし、娘は今のところ とても元気で、まったく普段のまま。
たぶん、同じクラス、同じ学校で発症している子がいるということは 菌はすでに体内にあるのでしょうが、
きっと今のところ 自分の体力や免疫力が勝っているのでしょう。

そういう私ですが、いまだにインフルエンザには一度もかかったことがありません。
たぶん 娘も私と同じ食生活をしているので、彼女もまたインフルエンザにはかかりにくい体質となっているのかもしれません。
インフルエンザにかからない人の一番の特徴といえるのは、
 
免疫力が上がるような生活習慣をしているということらしいです。
例えば、あまりストレスがない
規則正しい生活をしている
人混みにあまり行かない
運動している
体温が高い などなど。
 
インフルエンザにかからない人は、総合的に見てきちんとした生活習慣の人が多いようです。
実はインフルエンザって症状はでなくても、感染していることって結構あるみたいなんです。
感染した時にウイルスに勝つ免疫力をつけるには、やはり健康的な生活というのが非常に重要なんですね。
 
特に体温は免疫力と関係があり、1度上がると免疫力がなんと約5倍も上がるんだとか。。。
 
このまま 卒業式、入学式まで 乗り切ってほしいものです。
カテゴリ:ティンクナ パパ日記 | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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